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心理美萝卜的营养价值_蔬菜_饮食

2024-04-03

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心理美萝卜的营养价值,心理美萝卜的作用功效: 营养价值 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 作用功效 萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经; 可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒; 主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

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