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冬泳比夏天游泳更减肥吗 冬泳减肥效果好不好

2024-10-22

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会。 游泳是一项很耗能的运动锻炼,而冬泳时水温较低,这样身体除了要克服水的阻力之外还需要产生热量维持体温,所以相比之下会比夏天游泳更消耗体能,所以减肥效果也会更明显,同时冬泳还能帮助很好的塑造身形,非常适合有减肥需求的人群。但如果想起到更快更好的减肥效果的话,在坚持冬泳的同时还需要维持一个科学健康的饮食习惯。 以上就是运动养生栏目下与冬泳,游泳,减肥,关节炎有关,关于“冬泳比夏天游泳更减肥吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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