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杏干陈皮泡水喝有什么功效

2024-09-25

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杏干又称杏脯，是杏子加工制成的干果，与杏子的营养成分和功效差不多。那杏干与陈皮泡水喝有什么功效？可能大家都不太清楚，下面将详细讲述。杏干的功效与作用杏干性温，味甘、酸，归大肠、肺经，具有补气活血、润肠通便、润肺止咳、生津止渴、促进消化等功效，常用于肺阴不足、咳嗽咳喘、口渴咽干、食欲不振等症。陈皮的功效与作用陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，性温，味辛、苦，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。多用于治疗脘腹胀满、疼痛、咳嗽痰多、消化不良、食少吐泻等症。杏干陈皮水的功效 1.补气活血杏干具有补气活血的作用，可以增强身体中的热量，可以改善胃肠道的蠕动功能。而陈皮性温，所以杏干陈皮水可以补气活血，可以改善气血不足、月经不调、心悸气短等症。 2.润肺止咳杏干有润肺止咳的功效，而陈皮归肺经，可以燥湿化痰，所以两者泡水喝能润肺止咳，帮助缓解咳嗽、痰多、胸闷、气喘的症状。 3.健脾开胃杏干中含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠胃蠕动，帮助消化；陈皮有健脾开胃的功效。两者泡水喝能改善消化不良、食欲不振、食积、呃逆等症。 4.润肠通便杏干中含有较多膳食纤维，而陈皮富含挥发油和粗纤维，适当饮用杏干陈皮水可以促进肠道蠕动，促进胃肠对食物的消化和吸收，改善大便干燥的情况。总之，杏干和陈皮各自的功效都很多，饮用杏干陈皮水有补气活血、润肺止咳、健脾开胃和润肠通便的功效。但杏干陈皮水性温、微酸、助消化，不可过量饮用，以防导致胃酸分泌过多和上火现象，产妇、孕妇和小孩慎用。加微信 ast592 可免费领取陈皮体验装，共3袋大约30克（5年10年15年各一袋，市场价30元）

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